握力測定結果が平均くらいなのに握る力が強いのは、ピンチ力やホールド力が強いからです。 「握力には3つの種類がある」 まずはこれを認識しておくことが大切です。 柔道に重要な握力の種類 握力の種類について説明してきました。 握力を鍛える方法は「no分泌入浴法」でした。 no分泌入浴...
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